سبد سفارش شما خالی است!

چگونگی مهار اندیشه‌های منفی، بررسی خود مثبت‌پنداری، نشانه‌های خویشتن‌دوستی، خودباوری، و اعتماد به نفس از مباحث اصلی این کتاب به شمار می‌روند. در بخش اخیر نگارنده، مفهوم اعتماد به نفس، اکتسابی بودن یا نبودن آن، ریشه‌های اعتماد به نفس، راه‌های افزایش اعتماد به نفس را مطرح ساخته و تست خودشناسی شخصیت را که به وسیله‌ی "پیترلاستر" تنظیم شده، فراهم می‌آورد. به تصریح وی: "اعتماد به نفس ارثی و فطری نیست، بلکه اکتسابی و به دست آوردنی است. هرکس با رعایت قواعدی می‌تواند اعتماد به نفس خود را بالا ببرد... افرادی که اعتماد به نفس دارند، علل موفقیت یا عدم موفقیت‌ها را در درون خود جست‌وجو می‌کنند، در حالی که افراد با اعتماد به نفس پایی، عوامل خارجی و بیرونی را علت عدم موفقیت و مانع رسیدن به اهداف خود می‌دانند. اعتماد به نفس، به ثروت، قدرت، تحصیلات، موقعیت‌ها و موفقیت‌ها ارتباطی ندارد. از نشانه‌های کمبود اعتماد به نفس این است که فرد به بهانه‌های گوناگون، خود را در دام نگرانی‌ها، تشویق‌ها و دلهره‌ها ببیند و اسیر اندیشه‌های منفی شود و منتظر حوادث و اخبار بد باشد... برای این که اعتماد به نفس واقعی داشته و از سطوح عمیق‌تری از آن برخوردار باشیم می‌بایست اعتماد به نفس رفتاری، اعتماد به نفس احساسی و عاطفی و اعتماد به نفس روحی و معنوی را در خود به وجود بیاوریم".