سبد سفارش شما خالی است!

کتاب حاضر، در چهارفصل تنظیم گردیده است. در فصل اول،‌ ابتدا نویسنده به ارائه توضیحاتی درباره مزاج و ویژگی‌های آن پرداخته است. در فصل دوم چهار طرح بزرگ که در ارتباط با ورزش و مزاج در ایران انجام شده است، بیان شده‌اند. در فصل سوم نویسنده سعی کرده است مقالاتی که در زمینه مزاج و ورزش انجام شده‌اند را ارائه کند. در فصل آخر نویسنده پیشنهادهای کاربردی درباره ورزش و مزاج را ارائه کرده است.