365 قدم تا رسیدن به اعتماد به نفس: برنامهای کامل برای تغییر فردی - تنها با گذران چند دقیقه از روز
اعتماد به نفس
داشتن اطمینان برای یک زندگی شاد و کامل حیاتی است. اعتماد به نفس بالا در موفقیتهای شغلی، در زندگی خانوادگی، در روابط، در فعالیتهای تفریحی و اوقات فراغت اثر میگذارد. اعتماد به نفس بالا عملکرد فرد در کارها را بهبود میبخشد. اطمینان به خود بدون شک بزرگترین دارائی است چرا که بیشترین ثروت و شهرت نیز نمیتواند جبرانی برای خودانگاره ضعیف باشد. کتاب حاضر یک کتاب ساختاریافته برای کمک به ارتقاء اعتماد به نفس است. این کتاب شما را به عمق ذهنتان میبرد و ابزار و تکنیکی برایتان مهیا میکند که به بالا رفتن اعتماد به نفس شما میانجامد.