گزینه دوم: رویارویی با مشقت، ایجاد تاب‌آوری و یافتن شادی

گزینه دوم: رویارویی با مشقت، ایجاد تاب‌آوری و یافتن شادی

اندوه / سوگمندی / فقدان / انعطاف‌پذیری

«شریل سندبرگ» پس از مرگ ناگهانی همسرش احساس می‌کرد که دیگر او و فرزندانش هرگز از صمیم قلب شاد نخواهند شد و رنگ واقعی شادی را به خود نخواهند دید. او می‌گوید: «احساس می‌کردم در یک خلأ گرفتار شده و به یک پوچی عمیق در قلبم رسیده بودم و این حالت باعث می‌شد حتی نتوانم درست نفس بکشم». دوستش، «آدام گرانت»، که روان‌شناسی در دانشگاه «وارتون» بود به او گفت که باید مراحل سخت و دشواری را بگذارنند تا بتوانند از این تجربیات طاقت‌فرسا بهبود یابند و دوباره به زندگی بازگردند. همه ما با یک میزان انعطاف‌پذیری ثابتی به دنیا نیامده‌ایم. انعطاف‌پذیری، همانند عضله‌ای است که باید رویش کار کنیم و آن را بسازیم. این کتاب ترکیبی از بینش‌ها و ایده‌های شخصی شریل با تحقیقات آگاهی‌بخش آدام در زمینه توانایی مواجهه با سختی‌هاست.

قیمت چاپ: 28,000 تومان
نویسنده:

شریل سندبرگ

ویراستار:

سعید یاراحمدی

ناشر:

آموخته

زبان:

فارسی

رده‌بندی دیویی:

155.937092

سال چاپ:

1399

نوبت چاپ:

1

تعداد صفحات:

320

قطع کتاب:

وزیری

نوع جلد:

شومیز

شابک:

9786226650434

محل نشر:

اصفهان - اصفهان

نوع کتاب:

ترجمه