نترسها تغییر میکنند
اضطراب / تحول (روانشناسی)
هدف از مطالعه کتاب، این است که به شما کمک کند جستجوی درونی با خود داشته باشید و بتوانید به ترسهایی از خود آشنا شوید که مانع رشد و پیشرفت شما شده است تا با پذیرش این ترسها گامی به سمت تغییرات خود در زندگی بردارید. ایجاد تغییر در سبک زندگی کلی یا جزئی، میتواند مابقی زندگی ما را تغییر دهد.