راهنمای مهارتهای توجه آگاهی برای متخصصان و مراجعان: 111 فعالیت، تکنیک و تمرین
شناختدرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی / ذهنآگاهی (روانشناسی)
این کتاب دربردارنده بیش از 1000 تکنیک ویژه «توجه آگاهی» برای پاسخگویی به نیاز متخصصان سلامت روان و مراجعان است. توجه آگاهی، نشان میدهد که چگونه میتوانیم با آنچه اتفاق میافتد و با آنچه انجام میدهیم و با فضایی که افکارمان در آن جولان میدهد ارتباط برقرار کنیم. هدف از تدوین کتاب توضیح چیستی توجه آگاهی، افزایش استفاده از آن در خانه، آموزش اصول اساسی توجه آگاهی، استفاده از تکنیکها برای برخی از اختلالات روانی و... میباشد.