سبد سفارش شما خالی است!

هدف اصلی کتاب حاضر کمک کردن به مخاطبان برای ایجاد جلسه‌های تمرینی با ساختارهای لذت‌بخش و هیجان‌انگیز است. بنابراین در یک فصل از این کتاب نکات مهمی درباره چگونگی ساخت تمرینات لذت‌بخش و داشتن یک جلسه تمرینی مهیج آورده شده است و در فصول دیگر کتاب سعی شده تمریناتی با تکیه بر هیجان و به صورت طبقه‌بندی شده ارائه شود. همچنین مؤلف تلاش کرده تا تمرینات را به صورت تصویری در فیلم آموزشی ارائه کند.