سبد سفارش شما خالی است!

در این کتاب، در باب روش‌های دستیابی به خوش‌بختی و شادمانی در زندگی بحث شده است. اثر حاضر، با توجّه به اصول روان‌شناسی مثبت‌گرا و با هدف راهنمایی مخاطب در تقویب و راهنمایی ذهن برای کسب شادی بیش‌تر در زندگی تدوین شده است. در این نوشتار، تلاش شده تا براساس آخرین پیشرفت‌های علمی و روان‌شناسی و با تکیه بر تجربه‌های نگارنده، روش‌های مخصوص تفکّر و عمل که منجر به احساس خوش‌بختی و شادی در فرد می‌شود را با زبانی ساده تشریح و دستورالعمل‌ها و تمرین‌هایی در جهت دستیابی به هدف ارائه شود. نگارنده در این راستا به مواردی همچون تسریع در سامان بخشیدن به وضعیت خود، درک عادات شاد بودن، جست و جوی روش‌های جدید برای رسیدن به شادی، توجّه به ارزش شادی و احساسات و دقّت در انتخاب دوستان و ایجاد روابط جدید اشاره کرده و دربارة هر یک توضیحاتی مشروح ارائه نموده است.