بهداشت روان، یا، نمیدانستم حق انتخاب دارم
نگارنده مباحث اصلی کتاب را با این موضوعات فراهم میآورد :((انتخاب شیوههای یادگیری شخصی))، ((رو به رو شدن با چالشهای دوران بلوغ و خودمختاری))، ((ایجاد تعادل میان کار و فراغت))، ((راه رسیدن به جسم سالم و حال خوب))، ((درک اهمیت عشق))، ((مسائل جنسی و روابط صمیمانه))، ((برخورد خلاق با تنهایی و خلوت)) و ((انتخاب ارزشها و فلسفه زندگی)) .