ورزش برای همه
ورزشدرمانی / تمرینهای ورزشی - جنبههای فیزیولوژیکی
کمتحرکی یا بیتحرکی به عنوان یکی از مشکلات انسان حاضر شناخته میشود. با این روند تمرینهای ورزشی به عنوان یک نیاز حیاتی ظهور کرده است. امروزه ورزش به عنوان یک روش برای درمان بسیاری از دردها به کار میرود و در سراسر جهان دارای جایگاه ویژه است. در کتاب حاضر مطالبی پیرامون ورزش درمانی برای نقاط مختلف بدن ارائه شده است.