سبد سفارش شما خالی است!

پژوهش حاضر تمرینات درمانی برای بدن انسان می‌باشد که شامل شش فصل: مهره‌های گردن، مهرههای کمر، استخوان دنبالچه (کوکسیدنی)، مفصل زانو، الگوی صحیح حرکات، آشنایی با ستون فقرات و عضلات نوشته شده است.در ابتدای این پژوهش یک راهنمای کتاب قرار داده شده است که به مواردی چون: اصول علمی تمرینات اصلاحی، اصل ارزیابی و معاینات، اصل درک موقعیت و داشتن انگیزه، اصل استراحت مطلق و نسبی و ... پرداخته شده است. همچنین در هر فصل تمرینات مختص هر قسمت از بدن به صورت هفتگی قرار داده شده است.