روشی نوین برای ترک کامل سیگار: چگونه سیگار را برای‌همیشه ترک کنیم

روشی نوین برای ترک کامل سیگار: چگونه سیگار را برای‌همیشه ترک کنیم

مولف در این کتاب برآن است روش‌های ترک سیگار را براساس دیدگاه‌های روان‌شناسی و روان‌کاوی عرضه نماید .کتاب در دو بخش تدوین شده است .بخش نخست شرحی است درباره دیدگاه‌های نظری و تلقینات روحی (نظیر ماهیت اعتیاد، علل و انگیزه‌های تمایل به کشیدن سیگار، چرا سیگار می‌کشیم، انگیزه ترک سیگار و (...و بخش دوم به نحوه و مراحل اجرای آن (ایجاد تغییر در طرز تفکر، شروع ترک، داشتن کنترل، تصمیم‌گیری، تغذیه و ترک کامل سیگار) اختصاص دارد.

قیمت چاپ: 650 تومان
نویسنده:

گیلیان رایلی

مترجم:

آرین ابوک

زبان:

انگلیسی

رده‌بندی دیویی:

613.85

سال چاپ:

1377

نوبت چاپ:

1

تعداد صفحات:

192

قطع کتاب:

رقعی

نوع جلد:

شومیز

شابک:

9789649174716

محل نشر:

تهران - تهران

نوع کتاب:

ترجمه