سبد سفارش شما خالی است!

راهکارهای افزایش «اعتماد به نفس» موضوع این اثر می‌باشد. نویسنده معتقد است بسیاری از افکار ناخودآگاه، ممکن است باعث کاهش اعتماد به نفس در انسان گردد. از نظر او اعتماد به نفس واقعی، هیچ ارتباطی با اتفاقات زندگی بیرونی ندارد؛ چنین حسی نه فقط به خاطر آنچه انجام می‌دهید، بلکه به خاطر اعتقاد به توانایی درونی‌تان برای انجام هر چه اراده کنید، شکل می‌گیرد. نگارنده تشریح اعتماد به نفس واقعی، افکاری که باعث تخریب آن می‌گردد و چگونگی شکل‌دادن به افکار در جهت رشد آن را در ابتدا مورد بحث قرار داده و در ادامه امتیازاتی که انسان از عادات رفتاری غلط خود به دست می‌آورد را علت اصلی در سختی ترک این عادات می‌داند. وی معتقد است که انسان پیش از آنکه اعتماد به نفس رفتاری و احساسی خود را تقویت نماید باید ارتباط خود را با دنیایی که در آن زندگی می‌کند افزایش داده و اعتماد به نفس روحی خود را ارتقا دهد. پرداختن به آن و بررسی نکات و موثر در ارتقاء و کاهش آن از جمله مطالب پایانی کتاب است.