سبد سفارش شما خالی است!

کار عمیق، فعالیت‌های حرفه‌ای انجام شده در حالت تمرکز و بدون حواس پرتی است که توانایی شناختی شما را به حداقل می‌رساند. این تلاش‌ها ارزش‌های جدیدی ایجاد می‌کند، مهارت شما را بهبود می‌بخشد و تکرار آن دشوار است. کار عمیق، برای از بین بردن آخرین قطره ارزش از ظرفیت فکری شما لازم است. ما اکنون پس از دهه‌ها تحقیق در روان شناسی و علوم اعصاب، می‌دانیم که وضعیت فشار روانی همراه با کار عمیق نیز برای بهبود توانایی‌های شما ضروری است؛ به عبارت دیگر، کار عمیق دقیقاً همان تلاشی بود که در اوایل قرن بیستم برای برجسته سازی در یک زمینه شناختی مانند روانپزشکی دانشگاهی لازم بود.