سبد سفارش شما خالی است!

«شادمانی حالت روانی مثبت است که با سطح بالای رضایتمندی از زندگی، هیجان مثبت و سطح پایین هیجان منفی مشخص می‌شود.» کتاب حاضر به شرح فنون شادتر شدن اختصاص یافته است. نگارنده ابتدا شادکامی را تعریف کرده و علائم شادی را برشمرده و سپس، شادی را از دیدگاه‌های مختلف بررسی کرده و رویکردهای شادتر بودن را ارائه داده است. در ادامه به خصوصیات افراد شاد اشاره کرده و راه‌های رسیدن به شادی را معرفی کرده است. موانع شادمانی، عوامل مؤثر بر شادکامی، فنون و روش‌های افزایش شادی و ...، از محورهای دیگر مورد بحث در این اثر است.