سبد سفارش شما خالی است!

در کتاب حاضر، نگارنده تلاش نموده دانش روانشناسی و تجارب کاری خود را در قالب تکنیک‌ها و فنون روان‌درمانی شناختی - رفتاری (CET) همراه با ذکر مثال‌هایی از شرح‌حال بیماران واقعی(با نام مستعار) در اختیار نیازمندان و علاقه‌مندان به روان‌درمانی بگذارد. در سراسر این کتاب خواننده با تکنیک‌هایی ساده و عملی برای خودشناسی، مقابله با افسردگی، اضطراب و دیگر احساسات نامطلوب و ناخوشایند آشنا می‌شود.