کلید تغییر را فشار بده: چگونه شرایط را تغییر دهیم آن هم وقتی که تغییر دشوار است؟
تحول (روانشناسی)
این کتاب، مطالبی را به شما یاد میدهد که بر پایه سالها پژوهش علمی صورت گرفته و به اندازه کافی، راحت و قابل انعطاف است که بتوان از آن در شرایط، حوزهها، کارها و جامعههای متفاوت استفاده کرد. کتاب به شما میآموزد که چگونه تغییرات و دگرگونیها را به عادتهایی ماندگار تبدیل کنید و چطور خودتان را برای حرکت و سمت تغییر و دگرگونیها تشویق کنید.