غلبه بر بیخوابی با رویکرد درمان شناختیرفتاری (راهنمای درمانگر)
شناختدرمانی - روشها / بیخوابی - درمان / شناختدرمانی
کتاب حاضر بهعنوان راهنمای درمانگران به درمان بیخوابی با استفاده از روشهای درمان رفتاری شناختی (CBT) میپردازد. برنامه ارائهشده در این راهنمای درمانگران بهروز شده و درمان ایمن و مؤثری را ترسیم میکند که به اجزای شناختی و رفتاری بیخوابی میپردازد. اطلاعات بهروز شده از 5-DSM جدید نیز استخراج شدهاند.