سالمندی و فعالیت بدنی: راهبردها، تمرینات کاربردی و پیشنهادات
پیری - پیشگیری / تمرینهای ورزشی برای سالمندان
شرکت منظم در فعالیتهای بدنی «PA»، برای حفظ سلامت بدن بهویژه با افزایش سن یک نیاز اساسی است. نویسندگان در این کتاب به نقش فعالیت بدنی در ترویج افزایش سن فعال از یک دیدگاه چندزمینهای میپردازند و دانش نظری لازم فرآیند افزایش سن و بیماریهای معمول وابسته به سن را ارائه و فعالیتهای بدنی متناسب با سن را معرفی میکنند.