روانشناسی کاربردی تندرستی و آمادگی جسمانی
آمادگی جسمانی - جنبههای روانشناسی / تمرینهای ورزشی - جنبههای روانشناسی / رفتار بهداشتی
در این کتاب ابتدا سهم هر یک از حوزههایی را که میتوانند در تغییر عادات ناسالم تأثیرگذار باشند، مشخص میشود. این حوزهها شامل روانشناسی ورزش و تمرین، روانشناسی مشاوره و بالینی، علوم ورزشی، طب ورزشی، تغذیه و طب رفتاری است. سپس، به سؤالات مطرح درباره اهداف اولیه متخصصان سلامت پاسخ داده میشود. در ادامه، سازوکارهای شناختی و رفتاری و مداخلات برای تغییر رفتار سالم بررسی میشود. در پایان نظرات مرتبط با حرفهای بودن در روانشناسی تندرستی و آمادگی جسمانی ارائه میشود.