سبد سفارش شما خالی است!

غذا یکی از مهم‌ترین عوامل زندگی و طول عمر است. تغذیه صحیح رشد را در میسر می‌سازد و با تأثیر بر جسم و روان باعث تندرستی طول عمر می‌شود. علم تغذیه مجموعه وسیعی از اطلاعات و دانش بشری است که به ارتباط بین غذا و سلامتی موجود زنده می‌پردازد. در سال‌های اخیر دانسته‌های ما پیرامون تغذیه در ورزش به طور قابل توجهی افزایش یافته است. تغذیه ورزشکاران موضوع قابل بحث و پیچیده‌ای است. به طوری‌که عدم رعایت رژیم غذایی متناسب با آن‌ها منجر به بسیاری از ناکامی‌های ورزشی می‌شود. کتاب حاضر به موضوع تغذیه در ورزش اختصاص دارد که شامل ترجمه دو فصل از جدیدترین کتب تغذیه است.