سبد سفارش شما خالی است!

بخش اول کتاب حاوی کلیاتی است درباره استرس و نحوه برخورد با آن. در بخش دوم هفتاد مورد رفتاری همراه با آسیب ‌شناسی بررسی می‌شود و برای هر یک، پاسخ و راه‌کاری عرضه می‌گردد. بخش سوم به چگونگی درمان استرس اختصاص دارد.