سبد سفارش شما خالی است!

اولین قدم برای دست‌یابی به اعتماد به نفس این است که شما بدانید در چه کاری به واقع خوب هستید و روی آن متمرکز شوید. هر فرد از ویژگی‌هایی بهره‌مند است که او را از دیگران متمایز می‌سازد، به کارگیری این ویژگی‌ها در کارها و تکرار آن، باعث افزایش اعتماد به نفس خواهد شد. انسان‌های دارای اعتماد به نفس انرژی مثبت دارند، از زندگی خود راضی هستند، و هدف‌های خود را می‌شناسند و برای رسیدن به آن تلاش می‌کنند. نگارندگان در کتاب حاضر چگونگی دست‌یابی به اعتماد به نفس بیش‌تر و کاستن از شدت استرس‌ها را نشان داده‌اند. از جمله مباحث کتاب می‌توان رسیدن به خویشتن مطمئن، جمع‌آوری عناصر لازم برای داشتن اعتماد به نفس، چگونگی نشان دادن اعتماد به نفس خود به دیگران، و متحول کردن دیگران را نام برد. افزون بر آن، در بخش پایانی کتاب راه‌حل‌هایی فوری برای مواجه شدن با مسائل زندگی و رسیدن به خواسته‌ها عرضه شده است.