سبد سفارش شما خالی است!

در این کتاب ضمن آشنا کردن خواننده با ساختار بدنی انسان و بررسی نقش تغذیه در رسیدن به تناسب اندام، راه‌کارهایی برای دوری از آسیب‌های ورزشی معرفی شده‌است. آشنایی با مکمل‌های ورزشی نیز از مباحث جالب توجه این کتاب است.