سبد سفارش شما خالی است!

در کتاب حاضر، برای رهایی از دام افسردگی، شناخت درمانی پیشنهاد شده است. مطالب موجود در این کتاب پس از اشاره‌ای به افسردگی و انسان افسرده و پیش گفتاری با عنوان «نگاه مختصری به ویژگی‌های شناخت درمانی» در هفت فصل ارائه شده است که عناوین اصلی آن عبارت‌اند از «نگاهی به علائم و ویژگی‌های افسردگی»، «شناخت افسردگی»، «افکار و احساسات»، «مبارزه با افکار و احساسات منفی»، «افسردگی و درمان شناختی»، «اضطراب و افسردگی؛ جدا از هم یا مرتبط با هم؟»، «فرزندان شما و خطر ابتلا به افسردگی».