سبد سفارش شما خالی است!

در کتاب حاضر، مؤلفان برآنند تا مهارت‌های زندگی را با زبانی ساده و کاربردی به خواننده عرضه کنند تا هر فرد بتواند خود با مطالعه آن‌ها و ترمیم این آموزش‌ها سبک جدیدی از زندگی عاقلانه و سلامت را تجربه نماید. الگوی این کتاب بدین صورت است که ابتدا مقدمه و اهمیت آموزش مهارت‌های زندگی تشریح شده است. سپس تعریف کوتاهی از مهارت‌های زندگی ارائه شده و در پایان به توصیف پژوهش‌هایی پرداخته شده که به بررسی اثربخشی آموزش مهارت‌های زندگی بر ارتقای سلامت روانی طیف‌های متنوع از افراد جامعه پرداخته شده است.