سبد سفارش شما خالی است!

امروزه از آب‌درمانی به عنوان یکی از اثربخش‌ترین و مؤثرترین راه‌های توان‌بخشی، باز توانی و افزایش آمادگی بدنی بیماران و مراجعان مختلف استفاده می‌شود. به دلیل خواص فیزیکی و هیدرودینامیک آب، بیماران و افرادی که به دلیل درد، توانایی انجام تمرینات و فعالیت‌های بدنی را در خشکی ندارند، می‌توانند از آب به عنوان یک محیط ایمن و کارآمد استفاده کنند. در بخش اول این کتاب اصول تمرین در آب و آمادگی اولیه برای شرکت در کلاس تمرین در آب بیان شده است. در بخش دوم تمرینات در آب به چند بخش تقسیم شده و هر کدام از آن‌ها معرفی شده است. در بخش سوم تمرینات برای آسیب‌های شایع بیان شده، و در بخش انتهایی کتاب برنامه‌های تمرین در آب برای افزایش آمادگی جسمانی و همچنین برنامه‌های آب‌درمانی برای افراد با ویژگی‌های خاص بیان شده است.