سبد سفارش شما خالی است!

تاب‌آوری، جان سالم بدر بردن از استرس‌ها و ناملایمات زندگی است و با رشد مثبت، انطباق‌پذیری و رسیدن به سطحی از تعادل پس از به‌وجودآمدن اختلال در وضعیت تعادلی پیشین مطابقت می‌کند. در این کتاب به بررسی اثربخشی شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی «MBCT» بر بهبود سازگاری و تاب‌آوری زوجین، پرداخته می‌شود.