ورزشها و بازیهای آپارتمانی
نرمش / آمادگی جسمانی / تمرینهای ورزشی / ورزش - وسایل و تجهیزات
امروزه توسعه ورزش در گرو بعد علمی آن است و تفاوتی ندارد که ورزش همگانی، درون خانه یا قهرمانی و حرفهای باشد. بهرهگیری از علوم فنی، مهندسی و پزشکی میتواند ورزش را کیفی، زیبا و نتایج آن را بهتر از گذشته کند. دستاوردهای علمی و فناوریهای جدید چه از بعد سلامتبخشی و چه از زوایه قهرمانی مورد توجه بسیاری از کشورهای توسعهیافته است. در کتاب حاضر به ورزشهایی پرداخته شده که میتوان با وسایل جزئی در داخل منزل انجام داد.