درمان نگرانی: هفت گام برای غلبه بر نگرانی

درمان نگرانی: هفت گام برای غلبه بر نگرانی

نگرانی

این کتاب قابلیت آن را دارد که به‌عنوان کتابی استاندارد برای افراد نگران در نظر گرفته شود تا از طریق راهکارهای آن بتوانند به‌سوی زندگی سالم‌تر و بامعناتری گام بردارند. دستورالعمل‌های این کتاب بسیار شفاف است و اجرای آن‌ها ساده و راحت است. اگر خواننده دستورالعمل‌های کتاب را اجرا کند مثل این است که یکی از روانشناسان مشهور دنیا به‌عنوان درمانگر او را در طی مراحل درمان همراهی کند. راهکارهایی که این کتاب برای فرد نگران بسیار آموزنده، کاربردی و راهگشا هستند.

قیمت چاپ: 127,000 تومان
نویسنده:

رابرت‌ال. لیهی

مترجم:

زهرا اندوز

مترجم:

حسن حمیدپور

زبان:

فارسی

رده‌بندی دیویی:

152.46

سال چاپ:

1401

نوبت چاپ:

3

تعداد صفحات:

384

شابک:

9786002004529

محل نشر:

تهران - تهران

نوع کتاب:

ترجمه