درمان نگرانی: هفت گام برای غلبه بر نگرانی
نگرانی
این کتاب قابلیت آن را دارد که بهعنوان کتابی استاندارد برای افراد نگران در نظر گرفته شود تا از طریق راهکارهای آن بتوانند بهسوی زندگی سالمتر و بامعناتری گام بردارند. دستورالعملهای این کتاب بسیار شفاف است و اجرای آنها ساده و راحت است. اگر خواننده دستورالعملهای کتاب را اجرا کند مثل این است که یکی از روانشناسان مشهور دنیا بهعنوان درمانگر او را در طی مراحل درمان همراهی کند. راهکارهایی که این کتاب برای فرد نگران بسیار آموزنده، کاربردی و راهگشا هستند.