سبد سفارش شما خالی است!

اگر می‌خواهید زندگی شادی داشته باشید این پیشنهادات عملی را در نظر بگیرید: از شادی‌کش‌ها دوری کنید، یکی از آنها نفرت است؛ یکی از بدترین قاتلان شادی عادت تفکر پوچ و حرف زدن منفی است؛ قلب خود را از عشق پر کنید؛ اگر می‌خواهید شادی واقعی داشته باشید، حتی یک لحظه هم بیکار نمانید. در همه‌کس خوبی ببینید؛ ارباب هوس‌هایت باش نه بردة آنها. نگارندة این کتاب طی 12 فصل برای اصلاح رفتار و زدودن رذایل اخلاقی راهکارها و پیشنهادهای عملی دارد که این روش‌ها را با کلماتی ساده بیان می‌کند. عنوان برخی از مطالب عبارت‌ است از: چگونگی غلبه بر سختی‌ها و این که چطور ذهن آرامی داشته باشیم؛ چگونگی غلبه بر وسواس و ترس؛ یاد دادن دعا و چگونگی تمرکز کردن و مدیتیشن.