سبد سفارش شما خالی است!

کتاب حاضر، با هدف کمک متخصصان سلامت روان نگاشته شده تا بتوانند مهارت‌های لازم را برای تغییر و بهبود کیفیت زندگی افراد و خانواده‌ها، به آن‌ها یاد دهند. با توجه به اینکه یادگیری مهارت‌های جدید نیاز به تمرین دارد، در این کتاب سعی شده تا تمرین‌ها عمداً به‌صورت کوتاه، شیرین و آسان طراحی شود. این کتاب که خواندن آن بسیار آسان است به افراد کمک می‌کند تا از آمادگی‌شان برای تغییر آگاه شوند. تمرین‌های انگیزشی نیز برای کمک به افراد در پیشبرد فرایند تغییر با سرعتی که برای آن‌ها مناسب است، طراحی شده است.