سبد سفارش شما خالی است!

سندرم پیش از قاعدگی (Pms) یک اختلال دوره‌ای است که بر احساسات، رفتارها و فیزیک بدن در مرحلة پیش از قاعدگی تاثیر می‌گذارد. این سندرم در تمام فرهنگ‌ها وجود داشته و دارای اثرات گوناگون بر موقعیت‌های اقتصادی، اجتماعی و حرفه‌ای زنان است. سختی‌ها و مرارت‌هایی که به سبب این سندرم ایجاد می‌شود، نه تنها برای خود فرد، بلکه برای سایر اعضای خانواده نیز، ایجاد مشکل می‌کند. با توجه به مشکلات و عوارض ناشی از pms، اهمیت درمان این سندرم مشخص می‌شود. درمان pms باید شامل یک برنامة جامع متشکل از آموزش، حمایت روان‌شناختی، ورزش، ارزیابی تغذیه‌ای و در صورت لزوم مداخلات دارویی باشد. نگارنده در کتابچة حاضر ضمن بیان علل به وجود آمدن pms راه‌حل‌های درمان آن را نیز مطرح کرده است. برخی از این مباحث عبارت‌اند از: شیوع pms، زمان شروع علایم، محدودیت‌های غذایی، ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی، و هیپنوتیزم.