سبد سفارش شما خالی است!

در اثر حاضر نکات و تمرین‌های متعددی جهت تمرکز حواس و تقویت حافظه مطرح شده است. ابتدا درباره تمرکز حواس و اینکه تمرکز حواس ذاتی نیست، توضیح داده شده و و تمریناتی جهت پرورش حس شنوایی، بویایی، چشایی، بساوایی، بینایی و ... ارائه شده است. سپس مطالب گسترده‌ای در رابطه با شیوه‌های مطالعه، بهداشت مطالعه، مکان مطالعه و ... مطرح شده است. در ادامه قوانین حاکم بر حافظه، تاثیر استرس، آرامش و استراحت بر حافظه گفته شده و خوراکی‌هایی که باعث تقویت حافظه می‌شوند، معرفی شده است. در نهایت تمرینات زیادی جهت تقویت حافظه آورده شده است.