سبد سفارش شما خالی است!

کتاب حاضر با این اهداف نگاشته شده است: شناخت علل اضطراب، نگرانی، افسردگی و آثار و نشانه‌های آن‌ها، راه‌های درمان اضطراب، نگرانی، افسردگی و روش‌های کسب آرامش، و شیوه‌های دست‌یابی به موفقیت که از آن جمله است: پرورش بدن، ذهن و روان، مقابله با ترس و یافتن ایمان، بخشش بدون یادآوری، یافتن استعدادها، هدفمند بودن، امید داشتن، و خودباوری.