سبد سفارش شما خالی است!

در جزوه حاضر بیش از 100دستوالعمل و توصیه برای کاهش و کنترل فشار روانی و رسیدن به آرامش و آسایش درونی، عرضه شده است .برای نمونه :((اگر می‌خواهید آرام باشید، هرگز به جلسه‌ای نروید، مگر آن که از نتیجه آن جلسه کاملا آگاه باشید)) ;((زندگی و کار هر چه پیچیده‌تر شود، گرایش به اضطراب و فشارهای عصبی بیش‌تر می‌شود)) .