سبد سفارش شما خالی است!

یکی از متداول‌ترین و مؤثرترین درمان‌ها در روانشناسی، شناخت‌درمانی است. در این نوع از درمان فرض بر آن می‌رود که نحوه برداشت افراد از حوادث و افکار آن‌ها باعث بروز برخی از بیماری‌های روان‌تنی یا روانی می‌شود. این نوع از درمان به بهبود کامل افسردگی در سطوح غیر حاد، اضطراب، انواع فوبیا یا هراس، وسواس، پارانوئید، بدبینی، عزت نفس پایین و انواع مختلف بیماری‌ها می‌شود. در کتاب حاضر طرح درمان نظریه شناختی بک در ده جلسه تشریح و تبیین شده است.