سبد سفارش شما خالی است!

نیاز انسان به حرکت و پویایی در عصر حاضر به دلایل گوناگون چند برابر شده است و عدم تحرک موجب اختلال در رشد، بروز افسردگی، به وجود آمدن ناهنجاری‌های بدنی و از دست رفتن شور و هیجان زندگی می‌شود. تأمین سلامت افراد و حفظ آن با روش‌های استاندارد موجب پویایی حیات جامعه و بالا رفتن سطح امید به زندگی می‌شود. بر این اساس ورزش بهترین وسیله برای رسیدن به اهداف ذکر شده است. کتاب حاضر بر اساس سرفصل‌های آموزشی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری به عنوان منبع درس تربیت‌بدنی عمومی و ورزش، ویژه دانشجویان، طراحی و تدوین شده است.