از پوست خود چه میدانید: آموزش انواع مراقبتهای طبیعی پوست برای دست یافتن به پوستی زیبا و شاداب
پوست - بهداشت / پوست - بیماریها - درمان
کتاب شامل انواع توصیهها و دستورالعملهای مراقبتهای طبیعی پوست است که همراه با معرفی برخی بیماریهای پوستی تدوین شده است .نگارنده ابتدا شرح مختصری درباره پوست و آناتومی آن، سپس مراقبتهای لازم از پوست در سنین مختلف عرضه میدارد .در ادامه انواع پوستها (چرب، خشک، طبیعی، حساس، ترکیبی)، شایعترین مشکلات پوستی، و نحوه مراقبت از پوست خشک بیان شده است .در پایان کتاب انواع بیماریهای پوستی، و نحوه درمان آنها (عمدتا با استفاده از گیاهان دارویی) توضیح داده شده است .