سبد سفارش شما خالی است!

کتاب حاضر، یکی از کتاب‌های مجموعه «کتاب راهنما» است که اطلاعات مفیدی درباره غلبه بر افسردگی در اختیار خواننده قرار می‌دهد. در این کتاب، ابتدا به مشکلات اشاره و سپس برای هر یک راهکاری ارائه می‌شود. تمرین‌های کوتاه به خواننده کمک می‌کند تا با پاسخ دادن به سؤالات و مقایسه آن‌ها با پاسخ‌های اعضای خانواده به راه‌حل عملی دست یابد.