سبد سفارش شما خالی است!

کتاب حاضر، باهدف همیاری و کمک به هم‌وطنان و عزیزانی نگاشته شده است تا با آگاهی بیشتر در حفظ و سلامتی خود بکوشند. مؤلف بیان می‌دارد که لاغری و چاقی مفرط هر کدام به نوعی زیان‌بار است به خصوص در دوران کودکی این موضوع اهمیت بیشتری پیدا می‌کند زیرا بدن و جسم کودک مستعدتر از فرد بزرگ‌سال است و بسیاری از کودکان چاقی و لاغری را با خود به بزرگ‌سالی می‌برند. بهترین توصیه به انسان‌ها ورزش است. ورزش درمان هر درد است. از نشستن بیش‌ازحد کودکانتان در جلوی رایانه و لپ‌تاپ و ... که سبب عدم تحرک می‌شود جلوگیری نمایید.