بگذار شادی از آن تو باشد
مجموعة حاضر، حاوی مطالب و موضوعات روانشناسی، دربارة نحوة زندگی کردن افراد است، این که چطور میتوانند زندگی بهتری داشته باشند. وجود دوستان در زندگی ما چه باشکوه است؛ تغییر، نقطة آغاز سفر؛ بگذار شادی از آن تو باشد؛ وقتی را هم تنها بگذران؛ و گنجی به نام اکنون عنوانهای بخشهای کتاب است. نگارنده در هر بخش پس از یک توضیح مقدماتی دربارة آن بخش و تاثیر آن موضوع در زندگی فرد، راهکارهایی را در قالب جملههای کوتاه بیان کرده است. به عنوان مثال، از نظر نگارنده: «شادی، بزرگترین هدیة زندگی است که افراد آن را بیرون از وجود خودشان جستوجو میکنند. آنها فکر میکنند شادی را باید دیگری به آنها هدیه کند، اما آنها باید بدانند که فقط خودشان میتوانند، خود را شاد کنند». او توصیه میکند که افراد باید کارهایی را که برایشان لذتبخش و نشاطآور است؛ بیشتر انجام دهند. به عقیدة او افراد حتی در خلوت کردن با خود میتوانند احساس شادی کنند.