سبد سفارش شما خالی است!

کتاب حاضر، متشکل از شش فصل است که فصل اول به مقدمه‌ای بر ورزش شنا می‌پردازد، در فصل دوم مفاهیم پایه در تغذیه مورد بررسی قرار می‌گیرد، درشت مغذی‌ها در فصل سوم این کتاب تحت بررسی و تحلیل قرار می‌گیرند، و در فصل چهارم ریزمغذی‌ها مورد بحث قرار می‌گیرد، فصل پنجم شامل تغذیه ورزشی شنا و درنهایت در فصل پایانی مکمل‌های رایج ورزشی را مورد بررسی قرار می‌گیرد.