سبد سفارش شما خالی است!

خشم، یکی از هیجان‌های طبیعی انسان و واکنشی در برابر ناکامی و بدرفتاری است. از یک‌طرف خشم واکنش طبیعی انسان است و از طرف دیگر می‌تواند روابط بین فردی را مختل کند و ما را از رسیدن به اهدافمان بازدارد و علت اینکه افراد درباره خشم دچار تعارض و تضاد هستند، همین نکته است. در این کتاب تلاش شده است تا با بهره‌گیری از آموزه‌های دینی، راهکارهای مقابله با این هیجان در قالب «مهارت مقابله با خشم» آموزش داده شود و به خواننده کمک کند تا پرخاشگری خویش را در سطوح مختلف مهار کند.