اعتماد به نفس به سبک خودت: دیگران دربارهی شما چیز زیادی نمیدانند پس خودتان را به سبک خودتان تغییر دهید
اعتماد به نفس / عزت نفس
وقتی شما میخواهید تغییر کنید؛ یعنی وضعیت فعلیتان را قبول ندارید و خواستار وضعیت مطلوب هستید درنتیجه نیاز به اعتمادبهنفس دارید، از اینرو در این کتاب نویسنده شما را با الگوی تغییر آشنا میکند و نکاتی را درباره باورها و اثرگذاری آنها در زندگی ارائه میدهد. در ادامه، مهمترین کاهندههای اعتمادبهنفس را معرفی میکند و راههایی را برای تقویت و حفظ آن پیشنهاد میدهد.