سبد سفارش شما خالی است!

شما ممکن است چنین استنباط کنید که، بسیاری از آشفتگی‌های زندگی و عواقب آن خارج از کنترلتان است، اما اگر با خود صادق باشید، درمی‌یابید که کنترل بسیاری از فعالیت‌های بی‌سامان و غیرضروری زندگی روزانة شما و بحران‌های بعد آن، در دست خودتان است. کنترل این فعالیت‌ها باعث برخورداری از لذت‌ها و کسب آرامش خواهد شد. نگارنده در کتاب حاضر 100راهکار برای رهایی از آشفتگی، اضطراب و ناامیدی و دست‌یابی به آرامش را به دو زبان فارسی و انگلیسی مطرح کرده است.