سبد سفارش شما خالی است!

احساسات مثبت؛حالت ذهنی است که به انسان کمک می‌کند تا سبک‌بارتر و آسان‌گیر باشد؛ چه اوضاع و احوال ضامن این دورنمای مثبت باشد یا نباشد. در این حالت زندگی، بهتر و مشکلات آنها کم‌تر به چشم می‌آید، زیرا وقتی افراد احساس بهتری دارند، دسترسی بیش‌تری به عقل و احساسات عادی خویش پیدا می‌کنند. هم‌چنین تصمیمات بهتری می‌گیرند و روابط موثرتری برقرار می‌کنند. از دید نگارنده بهترین راه آشکار کردن احساسات عمیق و درونی، یافتن منشا این احساسات است. وی در کتاب حاضر پنج اصل عملکرد روانی را تحت عنوان تفکر، خلق و خو، حقایق روانی مجزا؛ احساسات؛ و لحظة حاضر معرفی کرده است، که در بخش اول به تعریف کامل پنج اصل پرداخته شده‌ است، بخش دوم نیز به کاربردی کردن این اصول اختصاص یافته است.