سبد سفارش شما خالی است!

لازم نیست که یک بحران یا رویداد منفی عزت نفس را پایین بیاورد. بعضی از ما احساس می‌کنیم که از این موضوع در بیشتر طول زندگی‌مان رنج برده‌ایم. کتاب حاضر بخش ویژه‌ای در رابطه با بینش مؤلف است. هر فصلی دارای تمرین‌های مفیدی است که به درک و مقابله با عزت نفس پایین کمک می‌کند و به این سمت می‌رود که چگونه نگرش شما را درباره خودتان تغییر دهد.