سفری به درون
زندگی معنوی
موضوع کتاب حاضر، مراقبه و شیوههای به کارگیری آن است. کتاب حاضر، تلاشی است در راستای معرفی ابعاد مختلف آرامش در زندگی شخصی و چگونگی دستیابی به آنها از طریق به کارگیری چند شیوة سادة مراقبه و خودشناسی. نگارنده در این نوشتار بر آن است که افق جدیدی را در نگاه به زندگی پیشروی مخاطب قرار داده، با معرفی مراقبه و پیشنهاد چند روش ساده، در یاری رساندن به مخاطب خویش برای دستیابی به موفقیت، کمک نماید.