کشش بهتر: : 9 دقیقه در روز برای انعطافپذیری بیشتر، درد کمتر و افزایش عملکرد به روش جوتراپی (دارای کلیپهای اختصاصی از جویون)
مراقبت از سلامت شخصی - به زبان ساده / نرمش - به زبان ساده
کشش بهتر: : 9 دقیقه در روز برای انعطافپذیری بیشتر، درد کمتر و افزایش عملکرد به روش جوتراپی (دارای کلیپهای اختصاصی از جویون)
مراقبت از سلامت شخصی - به زبان ساده / نرمش - به زبان ساده